《放课后的体育课》第一季热爱+坚持！他，从武汉纺织大学外经贸学院跨考上岸华中师范大学

明瑞坤，共青团员，外国语学部英语2101班班长。从英语专业的深耕到信息资源管理专业的求索，他以勇气为舟，以毅力为桨，在考研征途中劈波斩浪，最终在今年4月登陆梦想彼岸，成功上岸华中师范大学信息资源管理专业。 当英语专业学生翻开《数据库系统概论》，密密麻麻的代码像一张无形的网。明瑞坤却在两年后的春天，将这道“天堑”化为通向华中师范大学的桥梁。 “考研是一场漫长的马拉松，关键在于找到适合自己的节奏。”明瑞坤回忆自己的考研经历说道。星光不问赶路人，岁月不负有心人，他用实际行动诠释了“跨专业考研上岸211” 的可能性。 学科跨界如攀险峰，考研征途似渡沧溟。“大二时，我在一次偶然的机会中接触到信息资源管理相关知识，发现此专业有趣有用。” 明瑞坤坦言，虽然跨考意味着巨大的挑战，但兴趣是最好的老师，他选择了迎难而上。为了攻克专业课，他将教材拆解成多个知识模块，通过搜索相关课程资源，制作思维导图等方式进行专业课的学习。 “考研不是百米冲刺，而是循序渐进的自我革命。”他回忆道，当他第一次翻开《数据库系统概论》，密密麻麻的专业术语让他手心冒汗。然而，他通过模块化学习和反复复盘，逐渐克服了这种畏难情绪。 明瑞坤提到，在考研初试前三天，辅导员胡欣月老师询问他备考进度。当听闻他自我感觉状态很差时，胡欣月老师的暖心鼓励帮助他走出考前焦虑状态。 此外，为帮助考研学子营造专心学习的环境，外国语学部设立了“暖心研习室”，并且配备了空调、插座等设施。同时，辅导员定期前来慰问考研学子，为大家加油打气。 两个月的培训结束后，他于九月份开始所有科目的第二轮复习，之后就是一轮一轮推进进度，小的方面来说每个星期要进行复盘与总结，依托上周经验对下周情况进行调整。 “初试通知下来的那天，我开始倒推时间线。”明瑞坤打开手机备忘录，密密麻麻记录着：“提前两天到华中师范大学，两次实地踩点初试考场；将专业课笔记浓缩成口袋书，随时复习。” “焦虑是考研人的常态，但关键在于如何管理情绪。”明瑞坤展示了他的“情绪平衡法”——两天一次5公里长跑。他笑着说：“半小时内，乒乓球、足球、羽毛球等运动很难完全释放压力。但是，半小时的长跑却可以尽兴释放内啡肽。” 同时，他建立“失败备忘录”记录模考失误并定期复盘，用政治课“量变质变规律”“否定之否定规律”激励自己。用学到的知识解决现实问题，将知识内化，并真正做到学而信、学而用、学而行。 “由于网络和信息技术的普及，考研已不再‘神秘’，市面上网络中有大量网课和学长们的经验分享，归于个人说，要做的就是在前期选择适合自己的老师与经验方法，并坚持做下去。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”这是明瑞坤给考研人的建议，也是他一路走来的心得。